Hair Fall : अक्सर देखने में आया है कि लोग अपने झड़ते बालों को लेकर परेशान रहते है आखिर रहे भी क्यों ना क्योंकि किसी ने सच ही कहा है कि बाल हमारे व्यक्तित्व को निखारने में अहम भूमिका निभाते है। यह तो ठीक है लेकिन इन सब के बावजूद भी हम अपने चेहरे को साफ-सुथरा औ चमका कर रखते है,घने और खूबसूरत बाल हर किसी की चाहत होती हैं लेकिन कभी भी अपने बालों को चेहरे की तरह तवजों नहीं देते है।
इसका सबसे बड़ा कारण यह है लोगों में बालों की सेहत से जुड़े कंफ्यूज या उनके सवालों का सही से जवाब नहीं मिलना तो घबराइऐं मत जनाब आज हम आपको बताने जा रहे है कि आखिर हम बालों का अच्छे से ध्यान कैसे रख सकते है और कैसे अपने व्यक्तित्व को निखार सकते है।
आज की इस भागदौड़भरी जिंदगी में किसी के पास समय नहीं की अपने बालों की तरफ भी थोड़ा सा ध्यान दे ले जिससे कुछ अच्छा परिणाम निकल आए। इस समय हर आदमी हो या महिला हर कोई अपने बालों को लेकर परेशान है लेकिन क्या आपकों पता है कि स्वस्थ बाल पाना इतना भी मुश्किल काम नहीं है।
घने और लंबे बालों के लिए अपनाए ये देसी इलाज | How to stop hair fall immediately
- इसके लिए हमेशा संतुलित आहार ले ।
2. अच्छे बालों और सेहत के लिए नींद भी पूरी करें और खुद को तनाव मुक्त रखें।
3. आप अपने बालों को अच्छी तरह से धोएं और प्राकृतिक चीजों से उन्हें दुलारें।
4. बाजार में बेचे जाने बाले रसायनिक उत्पादों से जितना हो सके दूर रहे क्योंकि ये बालों पर काफी बुरा असर डालते है।
5. आप आंवला और रीठा शिकाकाई का उपयोग कर सकते हैं। यह आपके बालों को पोषण देने के साथ-साथ स्कैल्प को भी साफ करता है।
बालों को धोने के लिए आप घर पर ही प्रकृतिक क्लींजर करे तैयार
इसके लिए एक मुट्ठी सूखा रीठा,शिकाकाई और आंवला लें। इन्हें एक लीटर पानी में डालकर रात भर भीगने के लिए रख दें। अगले दिन जड़ी बूटियों को पानी के साथ धीमी आंच पर तब तक उबालें जब तक कि पानी आधा न रह जाए लेकिन इसे तेज आंच पर न उबालें। अब इस मिश्रण को ठंडा होने दें और फिर छलनी की मदद से इसे छान लें। फिर इस मिश्रण का इस्तेमाल अपने बालों को धोने के लिए करें।
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बालों की ऑयलिंग करने के लिए | Hair Care tips
- कुछ दिनों तक बालों में तेल लगाएं। बालों में हल्के हाथ से तेल से मसाज करें। ऐसा करने से बालों की कोशिकाओं में रक्त का संचार बढ़ता है और बाल कोमल और मुलायम हो जाते हैं । ध्यान रहे कि आपको बालों को तेजी से रगड़ना नहीं है।
2. आप बालों में नारियल का तेल या जैतून का तेल लगा सकते हैं। बालों को स्वस्थ बनाने में भी बादाम का तेल कारगर हो सकता है।
3. बालों में रुसी की समस्या के समाधान के लिए शुद्ध नारियल का तेल या तिल का तेल इस्तेमाल करके रुसी की समस्या से छुटकारा पा सकते हैं। आप शुद्ध जैतून का तेल गर्म करके भी लगा सकते हैं
4. आप रात में रूई का उपयोग करके सिर पर तेल लगा सकते हैं। अगली सुबह एक नींबू का रस को स्कैल्प पर लगाएं और आधे घंटे बाद बालों को धो लें।
5. आप अंडे का भी इस्तेमाल कर सकते हैं इसमें सिलिकॉन, सल्फर और फैटी एसिड जैसे पौषक तत्व बालों में पौषण प्रदान करने में मदद करते हैं ।
इन छोटे-छोटे नुस्खों से आप अपने बालों का धायान रख सकते है। ऐसा कुछ दिनों तक करने से आपको खुद ही परिणाम देखने को मिलेगा।
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